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Aufrecht, heiter und gelassen – "Yoga kennt kein Alter"

Rita Keller, führende Vertreterin des Iyengar-Yogas in Deutschland, hat in diesem Ratgeber sieben einfache Übungen als Basisprogramm speziell für Einsteiger auch ohne Vorkenntnisse zusammengestellt. « mehr »

Sonderedition Nr. 32

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Kalender 2014 mit vollständigem Tageskalendarium

In diesem Kalender finden Sie leckere Rezepte aus der Vollwertküche der Kliniken-Essen-Mitte, geprüfte Selbsthilfetipps sowie kleine Momente der Achtsamkeit – für ein gesundes und zufriedenes 2014! « mehr »

Sonderedition Nr. 31

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Märchen für ein gelingendes Leben

Märchen fordern auf, sich weiterzuentwickeln und zeigen Wege, sich im Leben zurecht zu finden, Ängste zu überwinden und Herausforderungen zu meistern. « mehr »

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