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| Juli/August 2026 | ||||||||||
| Liebe(r) [Vorname, Name], der Sommer ist da – und mit ihm die Lust, neue Orte zu entdecken, die Seele baumeln zu lassen und den Alltag hinter sich zu lassen. Damit die schönste Zeit des Jahres möglichst unbeschwert bleibt, lohnt es sich, auch an die Gesundheit zu denken. Eine gut ausgestattete Reiseapotheke, zuverlässiger Sonnenschutz, ausreichend Flüssigkeit und ein bewusster Umgang mit Hitze gehören heute genauso ins Gepäck wie Reisepass und Badehandtuch. Wer vorbereitet ist, kann kleine Beschwerden oft schnell in den Griff bekommen und den Urlaub entspannter genießen. Auch in dieser Ausgabe unserer Mitgliederzeitschrift möchten wir Ihnen Anregungen geben, wie Sie Ihre Gesundheit mit bewährten Maßnahmen und komplementärmedizinischen Ansätzen sinnvoll unterstützen können – sowohl zu Hause als auch unterwegs. Besonders freuen wir uns über die große Beteiligung an der Stimmensammlung von weil's hilft! Über 134.000 Menschen haben sich für den Erhalt der Erstattungsfähigkeit homöopathischer und anthroposophischer Therapien durch die gesetzlichen Krankenkassen ausgesprochen. Das Engagement zeigt, wie wichtig vielen Menschen die Therapiefreiheit und die Möglichkeit sind, gemeinsam mit ihren Ärztinnen und Ärzten aus unterschiedlichen Behandlungsoptionen wählen zu können. Dafür möchten wir uns herzlich bei allen bedanken, die mit ihrer Stimme ein Zeichen gesetzt haben. Wir wünschen Ihnen eine erholsame, gesunde Sommer- und Reisezeit – mit vielen schönen Momenten und einer sicheren Rückkehr. Ihr Team von Natur und Medizin e.V. |
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| „Das Mikrobiom ist ein wichtiger Teil unserer Persönlichkeit.“ | ||||||||||
| Unser Darm beherbergt Billionen von Mikroorganismen – das Mikrobiom. Diese kleinen Helfer beeinflussen unsere Verdauung, das Immunsystem, unseren Stoffwechsel und sogar unsere Stimmung. In unserem Interview erklärt Prof. Dr. Andreas Michalsen, wie wir unser persönliches Mikrobiom bewusst stärken können. Denn mit kleinen praktischen Tipps können Sie Ihr Wohlbefinden im Alltag Schritt für Schritt deutlich verbessern. Ein perfekter Einstieg für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun und langfristig vital bleiben wollen. zum Artikel » Die Methoden von Pfarrer Sebastian Kneipp gehen weit über Wasseranwendungen hinaus. Die Kneipp-Therapie wird heute wissenschaftlich untersucht und zunehmend in die moderne Medizin integriert. Im Zentrum stehen die fünf Säulen – Wasser, Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen und Lebensordnung –, die dabei helfen können, Stress zu reduzieren und Körper und Geist in Balance zu bringen. Mehr Informationen zu den fünf Säulen sowie erfrischende Gute-Laune-Rezepte für den Sommer erhalten Sie von Dr. Andrea Flemmer. Wenn der Sommer seinen Höhepunkt erreicht, beginnt ihre Zeit: Kirschen – saftig, leuchtend, unwiderstehlich. Hinter ihrer süßen Verführung steckt weit mehr als nur Genuss. Ob mild oder erfrischend säuerlich, frisch gepflückt oder raffiniert verarbeitet – diese kleinen Früchte tragen eine große Geschichte in sich. Sie verbinden jahrtausendealte Tradition mit moderner Ernährungsmedizin. Erfahren Sie von Dr. Claudia Nichterl wie sich Kirschen auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auswirken. Mit dabei: Super leckere Kirsch-Rezepte! Die Koffer sind gepackt und die Vorfreude wächst: Jetzt beginnt für viele Familien die schönste Zeit des Jahres. Damit unterwegs kleine Zwischenfälle nicht die Urlaubsstimmung trüben, lohnt sich eine gute Vorbereitung – denn mit der richtigen Reiseapotheke im Gepäck lassen sich viele Beschwerden schnell und unkompliziert behandeln. Dr. Christian Lucae gibt Ihnen wichtige Tipps für die Reiseapotheke! Neugierig geworden? Als Mitglied von Natur und Medizin können Sie alle Artikel schon jetzt im Mitgliederbereich lesen – und natürlich auch in der neuen Mitgliederzeitschrift, die Ihnen bequem per Post nach Hause geschickt wird. Sie sind noch kein Mitglied? Neumitglieder erhalten als Willkommensgeschenke zwei Gesundheitsratgeber aus unserer beliebten Reihe „Was tun bei“ nach Ihrer Wahl. Jetzt Mitglied werden! |
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| Genussvoll und gesund durchs ganze Jahr: Dieser Kalender begleitet Sie Monat für Monat mit zwölf saisonalen Rezepten, die zum Nachkochen und Genießen einladen. Der bisher umfangreichste Kalender von Natur und Medizin: Mit einer großzügigen Doppelseite aus Monatsmotiv und Kalendarium sowie einer liebevoll illustrierten Rezept-Doppelseite bietet der Kalender jetzt noch mehr Inspiration. Preis: 12 EUR mehr » |
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| Ratgeber KVC Verlag | ||||||||||
| Ausgewählte Ratgeber und Fachbücher aus dem KVC Verlag gibt es jetzt auch als eBooks. Einfach einmal Reinlesen! | ||||||||||
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| Frag den Doc am Mittwoch, 09.09. um 17 Uhr in Münster | ||||||||||
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In dieser Veranstaltung wird der Titel beim Wort genommen. Die Fragen der ZuhörerInnen bestimmen den Verlauf. Ob akute Beschwerden des Alltags oder chronische Krankheiten – erfahren Sie, wie Naturheilkunde und Homöopathie Ihre Probleme betrachtet und Lösungen entwickelt. Oft sind es dann verblüffend einfache Maßnahmen, die, gekonnt angewandt, hilfreich sind. Im Mittelpunkt steht dabei die Selbsthilfe entsprechend der Königsfrage im ärztlichen Gespräch: Was kann ich, der Patient, selber tun, was kann ich zur Heilung beitragen? Eine Veranstaltung mit Dr. Michael Elies. »Doc Elies« ist stellvertretender Vorstandsvorsitzender von Natur und Medizin e.V. und war bis Ende 2019 in eigener Praxis als Facharzt für Allgemeinmedizin, Naturheilverfahren, Homöopathie und Akupunktur niedergelassen. mehr » |
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| Gesundheit beginnt auf dem Teller am Mittwoch, 23.09. um 17 Uhr in Hamm | ||||||||||
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Wir alle möchten gern möglichst alt werden – aber bitte ohne Rollator, Gebrechen, geistigen Verfall und Pflegebedürftigkeit. Dr. med. Claudia Wendt zeigt in dieser Veranstaltung, welche zentrale Rolle Ernährung für gesundes Altern spielt und wie wir unseren Körper langfristig unterstützen können. Dr. Claudia Wendt ist Fachärztin für Innere Medizin mit eigener Praxis in Essen für Privat- und Selbstzahler. Außerdem engagiert sie sich im Vorstand von Natur und Medizin e.V. mehr » |
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| Mein Mikrobiom-Masterplan | ||||||||||
| Online-Vortrag im Herbst von Prof. Dr. Andreas Michalsen | ||||||||||
| Vorankündigung: Haben Sie Fragen zum Mikrobiom? Nutzen Sie Ihre Chance und fragen Sie Prof. Dr. Andreas Michalsen persönlich – im Rahmen seines Online-Vortrags auf YouTube im Herbst. Der genaue Termin wird schnellstmöglich bekannt gegeben. zur Veranstaltungs-Übersicht » |
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| Rezept des Monats | ||||||||||
| Melonensalat mit Ziegenfrischkäse, Basilikum und Zitronendressing ist im Sommer besonders lecker, weil die saftige Melone erfrischend wirkt und viel Wasser enthält. Der Ziegenfrischkäse bringt eine cremige, leicht würzige Note dazu, während Basilikum und Zitrone dem Salat Frische und Aroma geben. Außerdem ist das Gericht leicht, vitaminreich und belastet bei Hitze nicht den Kreislauf. Die Kombination aus Obst, Kräutern und Eiweiß macht den Salat zugleich gesund und sättigend.
Zutaten (für 4 Personen): ½ Wassermelone | ½ Honigmelone oder Galia-Melone | Saft von 2 Bio-Zitronen | Abrieb von 1 Bio-Zitrone | 1 Prise Zucker oder 1 Schuss Agavendicksaft | 6 El Olivenöl | Salz und Pfeffer | 4 Stück Ziegenfrischkäse | 1 Bund Basilikum Zubereitung: Melonenfruchtfleisch in Stücke schneiden. Aus Zitronensaft und -abrieb, Öl und Zucker bzw. Agavendicksaft, Salz und Pfeffer ein Dressing zubereiten, Melonenstücke darin marinieren. Auf vier Teller verteilen. Basilikum waschen, Stiele entfernen, die Blätter klein zupfen und dazugeben. Vor dem Servieren auf jeden Teller einen Frischkäsetaler geben. |
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| Probe-Exemplar unserer Mitgliederzeitschrift | ||||||||||
| Jetzt kostenfrei und unverbindlich anfordern! | ||||||||||
| Wir versenden die aktuelle Ausgabe der Mitgliederzeitschrift von Natur und Medizin an alle Interessierten – auch an Mitglieder, die diese an Freunde und Bekannte weitergeben möchten – kostenfrei und unverbindlich! Eine kurze E-Mail an info@naturundmedizin.de mit Angabe Ihrer Anschrift oder das Ausfüllen dieses Formulars genügt und wir schicken Ihnen ein Probe-Exemplar in den nächsten Tagen zu. |
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| Jetzt Mitglied werden | ||||||||||
| und zwei Gratis-Ratgeber erhalten! | ||||||||||
| Werden Sie Mitglied bei Natur und Medizin und erhalten Sie zwei Ratgeber aus unserer beliebten Reihe „Was tun bei“ nach Wahl geschenkt. | ||||||||||
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| Vererben, aber richtig! | ||||||||||
| Veranstaltung am Dienstag, 06.10. um 15 Uhr in Bielefeld | ||||||||||
| Gesundheit ist zweifelsohne unser höchstes Gut. Um sie an kommende Generationen weitergeben zu können, müssen wir aktiv werden. Benjamin Weber, Rechtsanwalt und Partner der DSZ Rechtsanwaltsgesellschaft mbH, wird Sie zum rechtlichen Rahmen der Testamentsgestaltung informieren und Ihnen praktische Hinwiese geben, welche Punkte bei der Erstellung Ihres Testaments in jedem Fall beachtet werden müssen. Darüber hinaus erfahren Sie, welche Möglichkeiten Ihnen ein Testament bietet, Ihr Engagement für eine moderne und menschliche Medizin langfristig fortzuführen. Die Veranstaltung findet statt im Haus Wellensiek, Wellensiek 108a, 33619 Bielefeld. Herr Weber wird Ihnen nach dem Vortrag bei einer kleinen Stärkung für Fragen zur Verfügung stehen. mehr » |
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