Tag: Gesundheitstipps
Raus in die Natur trotz Heuschnupfen
Gesundheitstipp des Monats 3/2023:
Bewegung in der Natur ist gesund! Vor allem Waldbaden ist gerade sehr populär und besitzt nachweislich positive Effekte auf unseren Organismus – was aber, wenn wir unter Pollenallergien leiden?
weiterlesenÜbung für einen gesunden Oberkörper
Eine einfache Übung, die mit weichen Igelbällen durchgeführt wird, eignet sich zur Kräftigung und Aufrichtung des Oberkörpers und unterstützt eine dauerhaft tiefere Atmung.
weiterlesenMisteltee gegen Bluthochdruck
Die Mistel ist eine alte Heilpflanze, die früher bei zahlreichen Erkrankungen Verwendung fand. Als Kaltauszug kann sie gegen Bluthochdruck helfen.
weiterlesenHausmittel gegen Wadenkrampf
Nach intensivem Sport kommt es oft zu unangenehmen Wadenkrämpfen. Dr. Veronica Carstens hatte für diesen Fall ein altes Hausmittel parat.
weiterlesenDas Ölziehen
Gesundheitstipp des Monats 2/2023:
Eine Mundspülung mit Öl ist einfach durchzuführen, preiswert und gleichzeitig eines der wirksamsten Heilverfahren der Medizin. Wir erklären Ihnen den genauen Ablauf.
weiterlesenAbschied vom Rauchen
Wer dauerhaft mit dem Rauchen aufhören will, erhöht mit der "72-er-Regel" seine Erfolgsaussichten.
weiterlesenHilfe bei Krupp-Syndrom von Kindern
Gesundheitstipp des Monats 1/2023:
Heftige, bellende Hustenanfälle, die vor allem nachts auftreten und mit Atemnot einghergehen, sind typische Symptome bei Krupp-Husten. Gut, wenn Eltern dann Ruhe bewahren und bewährte Erste-Hilfe-Maßnahmen ergreifen können.
weiterlesenWarme Fußbäder und Massagen gegen Einschlafstörungen
Warme Fußbäder und Massagen mit Lavendelöl können dazu beitragen, dass man schneller einschläft. Schlaftabletten dagegen haben oft unerwünschte Nebenwirkungen und sind schwierig zu dosieren.
weiterlesenErste Erkältungssymptome behandeln
Erkältungen sind leichte Infekte, die durch Viren verursacht werden. Die ersten Symptome können wirksam mit pflanzlichen, naturheilkundlichen oder homöopathischen Mitteln behandelt werden, so dass schwerere Infekte keine Chance haben.
weiterlesenDas Schüßler-Salz Nr. 9 für die festlichen Tage
In der Advents- und Weihnachtszeit steht Genuss für viele im Mittelpunkt. Schnell wird daraus aber ein Zuviel von allem: Süße Sachen, Alkohol, Stress….. Wie man die dadurch entstehende Übersäuerung in den Griff bekommen kann, weiß unser Doc Elies.
weiterlesen