Tag: Naturheilkunde

Aufzeichnung des Online-Vortrags vom 06.03.2024

In seinem Vortrag beleuchtet Prof. Dr. Tobias Esch das, was er die vierte Dimension der Gesundheit nennt, nämlich Sinnhaftigkeit, Bedeutsamkeit und Verbundenheit.

Gesundheitstipp des Monats 2/2024:

Kartoffeln sind ein außerordentlich gesundes Grundnahrungsmittel und können zudem hervorragend in der Krankenkost und als Hausmittel eingesetzt werden – innerlich wie äußerlich. In unserem Gesundheitstipp des Monats stellen wir die Pellkartoffelauflage vor, die bei Schmerzen und Entzündungen Anwendung findet.

Hustenreiz kann quälend – und manchmal, z.B. im Konzert oder in einer öffentlichen Veranstaltung – auch höchst peinlich sein. Doc Elies hat wie immer Tipps aus der Naturheilkunde parat, die in solchen Situationen Abhilfe schaffen.

Aufzeichnung des Online-Vortrags vom 07.02.2024

Angststörungen sind leider sehr großes Thema in unserer Gesellschaft. Ihre Ursachen sind real. Angst macht auf Dauer krank. Viele Patient*Innen leiden zusätzlich zu einer chronischen Erkrankung an Ängsten oder Depressionen.

Draußen ist es nasskalt und ungemütlich, drinnen plagt uns die trockene Heizungsluft – kein Wunder, dass Atemwegsinfekte gerade Hochsaison haben! Dazu passt unser Januar-Tipp vom Doc: Eine Teezubereitung aus Leinsamen gegen Reizhusten und Heiserkeit.

Plötzlich dreht sich alles um einen herum, der Boden schwankt, ein Sog zieht nach unten und dies alles, obwohl der Körper ganz ruhig ist. Probleme mit dem Gleichgewicht haben viele Menschen und die Auswirkungen können ganz unterschiedlich sein – genau wie die Ursachen des Schwindels.

Gesundheitstipp des Monats 1/2024:

Je größter die Bandbreite an pflanzenbasierten Lebensmitteln in der Ernährung, desto stabiler und widerstandsfähiger ist das menschliche Darmmikrobiom und desto geringer ist das Risiko, an Zivilisationsleiden zu erkranken.

Gesundheitstipp des Monats 12/2023:

Baldrian gilt seit Jahrhunderten als bewährte Heilpflanze bei Schlafstörungen, Nervosität, Unruhezuständen oder auch Angststörungen. Die zuverlässige Wirksamkeit eines Baldriantees kann durch die Art der Zubereitung beeinflusst werden.

Aufzeichnung des Online-Vortrags vom 29.11.2023

Die Zahl von schweren oder gar tödlichen COVID-Erkrankungen hat sich inzwischen deutlich reduziert, die längerfristigen Folgen der Pandemie jedoch sind noch immer nicht ganz absehbar. Aktuell fehlen trotz der hohen Zahl an Betroffenen noch allgemeingültige Konzepte und Leitlinien zum Umgang mit den Folgen von COVID.

Gesundheitstipp des Monats 11/2023:

Der Atem ist ein kraftvolles Regulationsinstrument, das hilft, besser mit Stress, Krankheiten oder Schmerzen umzugehen.