Aromaöle für den Sommer
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Gesundheitstipps Naturheilkunde Aromaöle
Ätherische Öle sind nicht nur herrlich duftende Pflanzeninhaltsstoffe, sondern bieten uns darüber hinaus eine wunderbare Möglichkeit zur Gesundheitspflege. Wie Sie die Pflanzenwirkstoffe sinnvoll für Körper, Geist und Seele nutzen können, erklären wir in unserem Artikel.
Der Sommer klopft an unsere Tür. Das bedeutet lange Tage – laue Nächte – Sonnenwärme auf Haut und Seele. Wir legen die dicke Winterkleidung ab und lassen Luft und Licht an unseren Körper. Unsere Haut benötigt in den warmen Monaten eine andere Pflege als in der kalten Jahreszeit. Bei den höheren Temperaturen werden die Talgdrüsen wieder aktiv und produzieren mehr Fett als im Winter. Sonne tut der Haut gut und regt die Vitamin-D-Produktion an, ein Zuviel ist jedoch schädlich und führt zu Rötungen und Reizungen.
Für eine sinnvolle und gesunde Hautpflege gilt das Motto „weniger ist mehr“ – die Haut braucht nur naturbelassene, d. h. native Fette oder Öle und Feuchtigkeit – deshalb sollten wir auch stets den nassen Körper einölen. Der sorgfältig ausgewählte Zusatz naturreiner ätherischer Öle lässt unsere selbstgemischte Hautpflege nicht nur fein duften, sondern kann z. B. Rötungen und Entzündungen mildern, die Zellregeneration fördern, beruhigen oder vitalisieren.