Naturheilkunde
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Selbsthilfetipps: Saisonal und alltagstauglich

Selbsthilfetipps: Saisonal und alltagstauglich
Lifehacks von Natur und Medizin e.V.

Gesundheitstipps aus der Naturheilkunde, der Homöopathie und traditioneller Medizin aus der ganzen Welt. Saisonal, alltagstauglich und leicht umzusetzen – echte Lifehacks!

Weitere Selbsthilfetipps (Lifehacks) finden Sie in unserem Youtube-Kanal.

Lifehacks von Natur und Medizin e.V.
jeden Monat neu

Fußbad wirksam bei Kopfschmerzen

Fußbad wirksam bei Kopfschmerzen

Gesundheitstipp des Monats 4/2024:

Die Heilkraft des Wassers kann wirksam für therapeutische Zwecke und für die Selbsthilfe zuhause eingesetzt werden. Ein Fußbad mit ansteigender Temperatur kann bei Kopfschmerzen helfen.

 

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Okoubaka bei Magen- und Darmproblemen und Vergiftungen

Okoubaka bei Magen- und Darmproblemen und Vergiftungen

Gesundheitstipp des Monats 3/2024:

Das homöopathische Arzneimittel Okoubaka hat sich bei drei großen Gruppen von Erkrankungen als wirksam erwiesen: Bei Vergiftungen durch Lebensmittel, Insektiziden und Nikotin, bei Schwächezuständen nach Infekten und zur Vorbeugung gegen Lebensmittelvergiftungen bei Tropenreisen.

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Gekochte Pellkartoffeln für Kartoffelauflage bei Sinusitis

Kartoffelauflage bei Sinusitis

Gesundheitstipp des Monats 2/2024:

Kartoffeln sind ein außerordentlich gesundes Grundnahrungsmittel und können zudem hervorragend in der Krankenkost und als Hausmittel eingesetzt werden – innerlich wie äußerlich. In unserem Gesundheitstipp des Monats stellen wir die Pellkartoffelauflage vor, die bei Schmerzen und Entzündungen Anwendung findet.

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Faustformel für gesunde Ernährung: 30 pro Woche

Faustformel für gesunde Ernährung: 30 pro Woche

Gesundheitstipp des Monats 1/2024:

Je größter die Bandbreite an pflanzenbasierten Lebensmitteln in der Ernährung, desto stabiler und widerstandsfähiger ist das menschliche Darmmikrobiom und desto geringer ist das Risiko, an Zivilisationsleiden zu erkranken.

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Baldriantee richtig zubereiten

Baldriantee richtig zubereiten

Gesundheitstipp des Monats 12/2023:

Baldrian gilt seit Jahrhunderten als bewährte Heilpflanze bei Schlafstörungen, Nervosität, Unruhezuständen oder auch Angststörungen. Die zuverlässige Wirksamkeit eines Baldriantees kann durch die Art der Zubereitung beeinflusst werden.

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Mann absolviert Atemübung

Atemübung für Einsteiger: Ankommen im Atem

Gesundheitstipp des Monats 11/2023:

Der Atem ist ein kraftvolles Regulationsinstrument, das hilft, besser mit Stress, Krankheiten oder Schmerzen umzugehen.

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Weinreben mit reifen Trauben hängen an Weinstöcken

Gesund und geschmackvoll: Vom Wein zum Essig

Gesundheitstipp des Monats 10/2023:

Die Weinrebe, Heilpflanze des Jahres 2023, ist eine der ältesten Kulturpflanzen der Welt.

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Gesundes Sommerobst vom Apfelbaum auf der Streuobstwiese

Gesundes Sommerobst

Gesundheitstipp des Monats 8/2023:

Gesund, nachhaltig und umweltschonend: Regional erzeugte und saisonal verfügbare Lebensmittel wie die heimischen Obstsorten Äpfel, Birnen und Pflaumen sind echte Superfoods!

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Pflanzliche Hilfe bei Blasenentzündung

Pflanzliche Hilfe bei Blasenentzündung

Gesundheitstipp des Monats 7/2023:

Blasenentzündung – manch einer zuckt bei dem Wort schon zusammen und denkt an die typischen Symptome: Brennen beim Wasserlassen, Schmerzen im Unterleib, erschwerte Blasenentleerung, häufiger Harndrang mit geringer Urinmenge, ein allgemeines Krankheitsgefühl.

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Flüssigkeit mit Speichelanmutung in Bewegung

Zahnpflegekaugummis: Ergänzung zur Mundhygiene

Gesundheitstipp des Monats 6/2023:

Ein ausgewogenes Mikrobiom im Mund ist entscheidend für unsere Mundgesundheit. Dafür sind vor allem eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und eine sorgfältige Mundhygiene erforderlich. Zuckerfreie Zahnpflegekaugummis können eine sinnvolle Ergänzung zur Mundhygiene sein.

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