Selbsthilfetipps: Saisonal und alltagstauglich
Lifehacks von Natur und Medizin e.V.
Gesundheitstipps aus der Naturheilkunde, der Homöopathie und traditioneller Medizin aus der ganzen Welt. Saisonal, alltagstauglich und leicht umzusetzen – echte Lifehacks!
Weitere Selbsthilfetipps (Lifehacks) finden Sie in unserem Youtube-Kanal.
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jeden Monat neu
Knuspermüsli selber machen
Gesundheitstipp des Monats 03/2020:
Morgens muss es oft schnell gehen, dennoch möchte man gesund frühstücken. Dieses Knuspermüsli-Rezept kann man jedoch sehr gut in Ruhe vorbereiten, man muss es dann am Tag des Genießens nur noch aufstocken.
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Ingwertee bei drohendem Infekt!
Gesundheitstipp des Monats 02/2020:
Viele Menschen um uns herum sind erkältet oder haben die Grippe. Auch das unbeständige Wetter bringt unser Immunsystem leicht aus dem Gleichgewicht. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie „etwas ausbrüten“, trinken Sie ab und zu einen stärkenden Ingwertee.
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Schnelle Hilfe bei Kopfschmerzen – das kalte Unterarmbad
Gesundheitstipp des Monats 01/2020:
Vor allem in etwas hektischen Zeiten leiden viele Menschen unter stressbedingten Kopfschmerzen. Es muss aber nicht immer gleich eine Tablette sein: Das kalte Armbad nach Pfarrer Kneipp – auch bekannt als Kneippscher Espresso – hat sich bei Spannungskopfschmerzen sehr bewährt.
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Warmer Kinderpunsch zur Weihnachtszeit
Gesundheitstipp des Monats 12/2019:
Das duftet nach Weihnachten! Ein heißer Kinderpunsch ist eine leckere und gesunde Alternative zum Glühwein und nicht nur für die Kleinen ein Genuss. Nach einem kalten Winterspaziergang wärmt er uns von innen und sorgt für Harmonie und Wohlbefinden.
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