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Natur und Medizin e.V.
Wir stärken Ihre Gesundheit!
Von Akupunktur und Blutegeltherapie über Fasten und Homöopathie bis hin zu pflanzlichen Heilmitteln und Yoga – gerade bei chronischen und Zivilisationserkrankungen können Patientinnen und Patienten von Naturheilkunde und traditionellen Verfahren aus der ganzen Welt profitieren.
Natur und Medizin e.V. fördert die notwendige Forschung, um wirksame Methoden zur Vorbeugung, Behandlung und Selbsthilfe zu finden. Durch allgemeinverständliche Vorträge vor Ort und online, unsere Mitgliederzeitschrift und Ratgeber tragen wir das gewonnene Wissen in die Öffentlichkeit.
Unser Ziel: Eine moderne Integrative Medizin, die allen Menschen zugänglich ist.
Dafür brauchen wir Sie und Ihre Unterstützung!
Aktuelle Beiträge aus unserer Redaktion
Wir stärken Ihre Gesundheit!
Am Aschermittwoch ist alles vorbei – jetzt heißt es, auch innerlich aufzuräumen!
Für unsere Gesundheit kann die närrische Jahreszeit durchaus eine Herausforderung sein: Draußen ist es noch winterlich kalt, oft auch nass, und wir stehen dicht gedrängt mit vielen Menschen beim Karnevalszug oder feiern ausgelassen in der Kneipe. Nicht selten fließt dabei auch das ein oder andere…
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Naturheilkunde bei Erschöpfung und Fatigue durch Krebs
Online-Vortrag am 25. Februar live auf YouTube
Ca. 30 Prozent unserer Patienten leiden nach einer Krebserkrankungen unter einer anhaltenden Erschöpfung, während der Therapiephasen sind bis zu 80 Prozent betroffen.
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Fit und gesund – ein Leben lang
Die Lebenserwartung steigt – wir werden immer älter. Doch wie schafft man es, 100 Jahre alt zu werden und dabei gesund, aktiv und zufrieden zu bleiben? Was machen Menschen anders, die ein ganzes Jahrhundert oder mehr leben? Wie ernähren sie sich? Welche Einstellung zum Leben haben sie, welchen Beruf…
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Strophanthus – das vergessene Herzmedikament
Strophanthus – einst ein bewährtes Mittel bei Herzbeschwerden – ist heute fast in Vergessenheit geraten. Die exotische Heilpflanze wurde über Jahrzehnte erfolgreich bei Herzschwäche und Angina pectoris eingesetzt, geriet jedoch durch wissenschaftliche Kontroversen in den Hintergrund. Dabei bietet…
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Winterblues ade! Mentale Gesundheit in der dunklen Jahreszeit stärken
Aufzeichnung des Online-Vortrags vom 28.01.2026 auf YouTube
Warum fühlt sich der Winter immer so endlos an? Warum haben wir immer so wenig Energie im Winter? Und welche Strategien gibt es gegen gegen den Winterblues?
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Fasteneinstieg leicht gemacht
Das Fasten erfreut sich zu Recht großer Beliebtheit. Die positiven Effekte auf Körper und Geist werden in der Naturheilkunde sogar therapeutisch eingesetzt. Wir fassen die besten Tipps zum Heilfasten für Sie zusammen.
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Was macht uns stark? Wissen aus der Resilienzforschung
In einer Welt, die sich ständig verändert und in der Unsicherheiten zum Alltag gehören, stellt sich eine entscheidende Frage: Wie schaffen es manche Menschen, trotz schwerer Krisen standhaft zu bleiben, während andere daran zerbrechen? Die Antwort liegt in einem faszinierenden biopsychischen…
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Ein Umgang mit Gefühlen
Kennen Sie es auch? Gefühle, die wie schwere Wolken im Kopf hängen und den Blick auf Sie selbst und die Welt verdunkeln. Manchmal spüren wir unsere Emotionen hingegen kaum – und wenn wir sie spüren, wollen wir sie am liebsten wegdrücken, vor allem Angst oder Schmerz. Das ist menschlich. Doch wenn…
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Der YouTube-Kanal von Natur und Medizin e.V.
Selbsthilfetipps von unseren Expert*Innen in Wort und Bild
Ausgewählte Online-Vortäge
Re-Live in unserem YouTube-Kanal
Wenn der Körper leise brennt – Chronische Entzündungen erkennen und natürlich behandeln
Aufzeichnung des Online-Vortrags vom 10.09.2025:
Viele Menschen leiden unter chronischen Entzündungen – oft, ohne es zu wissen. Chronische Entzündungen können wie ein schwelendes Feuer unbemerkt den ganzen Körper befallen. Symptome wie anhaltende Müdigkeit, Verdauungsbeschwerden,…
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Naturheilkunde bei Rückenschmerzen
Aufzeichnung des Online-Vortrags vom 04.06.2025.
Die evidenzbasierte Naturheilkunde bietet ein breites Spektrum sinnvoller Maßnahmen, insbesondere für chronische, nicht-spezifische Rückenschmerzen. Viele Verfahren wirken unterstützend oder sogar eigenständig schmerzlindernd, wenn sie regelmäßig und…
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Jung in Zeiten der Krise
Aufzeichnung des Online-Vortrags vom 19.02.2025.
Die Selbstorganisatorische Hypnose ist eine kraftvolle, effektive Methode, die es auch jungen Menschen ermöglicht, ihre mentalen und emotionalen Herausforderungen selbstständig zu bewältigen.
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Longevity – Lange gesund leben
Aufzeichnung des Online-Vortrags vom 25.06.2025.
Wir möchten alle lange leben, aber niemand will alt werden.
Longevity ist nicht einfach nur Langlebigkeit, sondern bezieht sich auf die menschliche Lebensspanne in einem Zustand guter Gesundheit und Vitalität.
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Werden Sie mit Natur und Medizin e.V.
zum Gesundheits-Experten
Es ist heute beinahe in Vergessenheit geraten: Der Mensch verfügt über Selbstheilungskräfte. Mit Naturheilkunde, Homöopathie und traditioneller Medizin aus der ganzen Welt können wir unseren Körper unterstützen, gesund zu werden und zu bleiben. Die starke Gemeinschaft Natur und Medizin e.V. hilft Ihnen, die richtigen therapeutischen Maßnahmen zu ergreifen – für Ihre Gesundheit.
Weitere Beiträge aus unserer Redaktion
Wir stärken Ihre Gesundheit!
Das Power-Frühstück: Ein gesunder Start in den Tag!
Beim Thema Frühstück gehen – wie bei vielen Ernährungsthemen – die Meinungen auseinander. Es gibt Frühstücksverweigerer, die am Morgen keinen Bissen essen können und am liebsten nüchtern in den Tag starten. Andere frühstücken gemäß dem alten Sprichwort „. . . wie ein Kaiser, wie eine Kaiserin“ und…
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„Viele Patienten würden von einem ganzheitlichen Blick profitieren“
Dr. med. Heinz-Wilhelm Esser ist Oberarzt für Innere Medizin und Leiter der Pneumologie am Klinikum Remscheid. Bekannt ist er aus den Medien (WDR-Gesundheitscheck) als Doc Esser – der den Menschen im Fernsehen, Radio oder Podcast wichtige Gesundheitstipps gibt – und auch als Autor zahlreicher…
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Erste Hilfe für kleine Abenteurer
Kleine Verletzungen sind im Kindesalter häufig: Zum Glück reicht es meist aus, den geklemmten Finger unter kaltes Wasser zu halten, das Kind zu trösten und gegebenenfalls ein Pflaster aufzukleben. In diesem Beitrag werfen wir einen Blick auf die wichtigsten Wundarten und erklären, wie man sie…
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Unsere Mitgliederzeitschrift
Unsere Mitgliederzeitschrift erscheint alle zwei Monate neu – mit aktuellen Berichten zur Komplementärmedizin sowie einer Vielzahl praktischer Selbsthilfe-Tipps (inkl. Kompass Komplementärmedizin).
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Vererben, aber richtig! Wie Sie mit Ihrem Erbe sich und anderen Gutes tun
Gesundheit ist zweifelsohne unser höchstes Gut. Um sie an kommende Generationen weitergeben zu können, müssen wir aktiv werden. Während unserer Veranstaltungen und in unseren Ratgebern erfahren Sie, was bei dem bedeutenden Thema »Testament« wirklich zu beachten ist. Sie erfahren, wie Sie eine…
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Schlafstörungen naturheilkundlich und ganzheitlich behandeln
Guter Schlaf verleiht uns Energie und ist daher für unser Wohlbefinden unverzichtbar. Schlafstörungen haben jedoch immens zugenommen: Etwa ein Drittel der Bevölkerung klagt über Ein- und Durchschlafstörungen. Naturheilkundliche Maßnahmen können helfen, wieder zu einer erholsamen Schlafroutine zu…
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Ausgewählte Beiträge
zum Thema psychische Gesundheit
Mentale Gesundheit
Beeinträchtigungen der mentalen Gesundheit (oft auch psychische Gesundheit genannt) sind in der Bevölkerung weit verbreitet und nehmen seit einigen Jahren beständig zu. Naturheilkundliche Verfahren können dazu beitragen, Mental-Health-Probleme wieder in den Griff zu bekommen.
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Angst – wie man den Drachen zähmt
Covid, Klimawandel, Krieg – Angst ist ein riesiges Thema in unserer Gesellschaft. Nicht nur die Angststörungen, die mit 17 Millionen Betroffenen die Liste der psychischen Erkrankungen in Deutschland anführen, sondern auch Millionen von Menschen, welche die großen globalen Krisen nicht mehr schlafen…
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Angst in Kriegs- und Krisenzeiten
In der ersten Woche der Kriegshandlungen in der Ukraine erreichte mich die Mail eines jüngeren Mitglieds von Natur und Medizin, die ich – natürlich mit dem Einverständnis der Schreiberin – hier auszugsweise wiedergebe:
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Wege aus der Erschöpfung
Erschöpfung, Stress und Müdigkeit – wer kennt das nicht nach einer anstrengenden Woche? Das ist eigentlich ganz normal. Was aber ist, wenn diese Zustände die Oberhand über das Leben gewinnen, wenn keine Erholung mehr eintritt?
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