Bewusst atmen, besser leben
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Naturheilkunde Termine Gesundheit im Gespräch: Natur und Medizin vor Ort Achtsamkeit
Vortrag am 10. November 2023:
In diesem Vortrag geht es um die heilsame Wirkung des bewussten Atmens. Dr. Anna Paul stellt den Atem als „Heiler“, als einen wichtigen und konstanten Lebensbegleiter für Jung und Alt vor.
Der Vortrag: Bewusst atmen, besser leben
Wir atmen jede Minute, jeden Tag – und meistens, ohne es zu bemerken. Mit dem Atem versorgen wir uns mit Sauerstoff und Energie. Atmen ist Leben und das Leben untrennbar mit dem Atem verbunden. Mit dem ersten Atemzug beginnt das Leben, mit dem letzten Atemzug endet es. Solange wir leben, haben wir den Atem „immer dabei“. Auch wenn alles andere fehlt, auch wenn wir krank sind oder gebrechlich – atmen tun wir immer.
In dem Vortrag geht es um die segensreiche Wirkung des bewussten Atmens. Dr. Anna Paul stellt den Atem als „Heiler“, als einen wichtigen und konstanten Lebensbegleiter für Jung und Alt, für Arm und Reich vor. Sie erklärt, wie der Atem „funktioniert“ und wie er mit unserem Nervensystem korrespondiert. Dabei bleibt es nicht bei theoretischen Ausführungen, denn Dr. Anna Paul wird den Zuhörerinnen und Zuhörern einfach zu erlernende Übungen an die Hand geben, mit denen sie gezielt den Atem trainieren können.
Bewusst atmen, besser leben
Die heilende Wirkung des Atmens – mit einem ausführlichen Praxisteil
Die heilende Wirkung des Atmens – mit einem ausführlichen Praxisteil
Annette Kerckhoff · Anna Paul
ISBN: 978-3-96562-026-1
Erscheinungsjahr: 2020
15,00 EUR
Zum Shop »Organisatorische Infos
Wann: Jeweils freitags um 17 Uhr
Wo: Alter Bahnhof Kettwig, Ruhrtalstraße 345, 45219 Essen.
Eintritt: 5,- EUR (vor Ort zu entrichten)
Anmeldung: Aus organisatorischen Gründen bitten wir um Voranmeldung unter Telefon 02 01 - 56 305 70 oder per E-Mail an info@naturundmedizin.LÖSCHEN.de.
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Dr. Anna Paul ist seit 2011 Vorstandsvorsitzende von Natur und Medizin. Darüber hinaus ist sie Leiterin der Ordnungstherapie/Mind-Body-Medizin in der Abteilung Naturheilkunde und Integrative Medizin an den KEM | Evang. Kliniken Essen-Mitte gGmbH. Sie ist Mitarbeiterin am Stiftungslehrstuhl für Naturheilkunde und Integrative Medizin der medizinischen Fakultät der Universität Duisburg-Essen und leitet die Arbeitsgruppe Prävention & Gesundheitsförderung. Als Referentin ist sie in der ärztlichen Weiterbildung tätig und leitet Seminare zu den Themen Mind-Body-Medizin, Stressbewältigung und Yoga.
Natur und Medizin e.V., der Förderverein der Carstens-Stiftung, hat es sich zur Aufgabe gemacht, die Bevölkerung fundiert über Nutzen und Anwendung von Naturheilkunde und Homöopathie aufzuklären. Im hauseigenen KVC Verlag sind bereits über 100 Sach- und Fachbücher aus dem Bereich Komplementärmedizin erschienen. Mit den Mitgliedsbeiträgen und Spenden werden wichtige Projekte der Carstens-Stiftung zur wissenschaftlichen Forschung und Nachwuchsförderung finanziert. Seit 1982 sind so mehr als 40 Mio. Euro für Wissenschaft und Forschung in über 300 Projekten aufgewendet worden.
Gymnastik für Senioren
61 einfache Übungen zur Verbesserung von Standsicherheit und Beweglichkeit
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Johanna van Galen
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Erscheinungsjahr: 2020, 3. Aufl.
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