Reizdarm versus gesunde Verdauung
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Naturheilkunde Gesundheitstipps Ernährung Verdauung
Dr. Nadine Berling-Aumann ist Ökotrophologin (Haushalts- und Ernährungswissenschaftlerin) und hat in theoretischer Medizin promoviert. Sie arbeitete lange als niedergelassene Ernährungstherapeutin und ist als Fachbuchautorin mit den Schwerpunkten Naturheilkunde und Ernährung tätig. In der Video-Sprechstunde geht sie auf den Unterschied zwischen einer gesunden Verdauung und einem Reizdarm ein und beantwortet Fragen.
Index
0:00:57 – Einführung: Reizdarm versus gesunde Verdauung
0:08:30 – FODMAPs
0:13:00 – Gibt es Lebensmittel, die man meiden sollte?
0:18:30 – Darm als "2. Gehirn"
0:20:15 – Zusammenspiel von Darm und Psyche
0:24:40 – In anderen Ländern vor Darmproblemen schützen
0:28:20 – Lebensmittelallergien
0:33:50 – (Un)Verträglichkeiten im Laufe des Lebens
0:38:00 – Schlussworte
