Tag: Naturheilkunde
Keine Angst vor der Angst – stark in stürmischen Zeiten
Aufzeichnung des Online-Vortrags vom 07.02.2024
Angststörungen sind leider sehr großes Thema in unserer Gesellschaft. Ihre Ursachen sind real. Angst macht auf Dauer krank. Viele Patient*Innen leiden zusätzlich zu einer chronischen Erkrankung an Ängsten oder Depressionen.
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Naturheilkunde gegen Heiserkeit und Reizhusten
Draußen ist es nasskalt und ungemütlich, drinnen plagt uns die trockene Heizungsluft – kein Wunder, dass Atemwegsinfekte gerade Hochsaison haben! Dazu passt unser Januar-Tipp vom Doc: Eine Teezubereitung aus Leinsamen gegen Reizhusten und Heiserkeit.
weiterlesenSchwindel – wenn die Welt sich dreht
Plötzlich dreht sich alles um einen herum, der Boden schwankt, ein Sog zieht nach unten und dies alles, obwohl der Körper ganz ruhig ist. Probleme mit dem Gleichgewicht haben viele Menschen und die Auswirkungen können ganz unterschiedlich sein – genau wie die Ursachen des Schwindels.
weiterlesenFaustformel für gesunde Ernährung: 30 pro Woche
Gesundheitstipp des Monats 1/2024:
Je größter die Bandbreite an pflanzenbasierten Lebensmitteln in der Ernährung, desto stabiler und widerstandsfähiger ist das menschliche Darmmikrobiom und desto geringer ist das Risiko, an Zivilisationsleiden zu erkranken.
weiterlesenBaldriantee richtig zubereiten
Gesundheitstipp des Monats 12/2023:
Baldrian gilt seit Jahrhunderten als bewährte Heilpflanze bei Schlafstörungen, Nervosität, Unruhezuständen oder auch Angststörungen. Die zuverlässige Wirksamkeit eines Baldriantees kann durch die Art der Zubereitung beeinflusst werden.
weiterlesenPost-COVID: Wie die Ernährung helfen kann
Aufzeichnung des Online-Vortrags vom 29.11.2023
Die Zahl von schweren oder gar tödlichen COVID-Erkrankungen hat sich inzwischen deutlich reduziert, die längerfristigen Folgen der Pandemie jedoch sind noch immer nicht ganz absehbar. Aktuell fehlen trotz der hohen Zahl an Betroffenen noch allgemeingültige Konzepte und Leitlinien zum Umgang mit den Folgen von COVID.
weiterlesenAtemübung für Einsteiger: Ankommen im Atem
Gesundheitstipp des Monats 11/2023:
Der Atem ist ein kraftvolles Regulationsinstrument, das hilft, besser mit Stress, Krankheiten oder Schmerzen umzugehen.
weiterlesenDie Mitgliederzeitschrift von Natur und Medizin e.V.
Unsere Mitgliederzeitschrift erscheint alle zwei Monate neu – mit aktuellen Berichten zur Komplementärmedizin sowie einer Vielzahl praktischer Selbsthilfe-Tipps (inkl. Kompass Komplementärmedizin).
weiterlesenZum Jubiläum: Festvortrag von Prof. Dr. Gustav Dobos
Am 18. Juni wäre Dr. Veronica Carstens 100 Jahre alt geworden. Sie war eine außergewöhnliche, heute würde man sagen „tolle“, Frau, die ich einige Jahre auch ärztlich begleiten durfte, und ich denke mit großem Respekt und Zuneigung an sie zurück.
weiterlesenPost-COVID: Mit Kneipp und Bewegung zu Kräften kommen
Aufzeichnung des Online-Vortrags vom 25.10.2023
Das Post-COVID-Syndrom ist außerordentlich vielgestaltig, entsprechend der verschiedenen Pathomechanismen. Schwerpunkt des Vortrags bilden Maßnahmen aus der Naturheilkunde, mit denen Betroffene den Symptomen begegnen können: eine naturheilkundlich-integrative Komplextherapie.
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