Naturheilkunde
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Teezubereitung aus Leinsamen hilft bei Heiserkeit und Reizhusten
Tipps vom Doc

Naturheilkunde gegen Heiserkeit und Reizhusten

Von
Dr. Michael K. H. Elies
Dr. med. Michael K. H. Elies

ist seit vielen Jahren Mitglied des Vorstands und beratender Arzt von Natur und Medizin e.V. Er ist Facharzt für Allgemeinmedizin, Naturheilverfahren, Akupunktur und Homöopathie und war bis Ende 2019 in eigener Praxis niedergelassen.

Dr. Elies war von 1989 – 2019 Lehrbeauftragter für Geschichte und Entwicklung der Homöopathie an der Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf und langjähriger Dozent der Deutschen Ärztegesellschaft für Akupunktur, von der er 1989 den Dr. Bachmann-Preis erhielt. Dr. Elies ist seit 1991 Mitglied der Arzneimittelkommission D beim BfArM Bonn und Autor zahlreicher Fachbücher und Ratgeber.

kontakt@naturundmedizin.LÖSCHEN.de

Veröffentlicht am
Gesundheitstipps Infekt Naturheilkunde

Draußen ist es nasskalt und ungemütlich, drinnen plagt uns die trockene Heizungsluft – kein Wunder, dass Atemwegsinfekte gerade Hochsaison haben! Dazu passt unser Januar-Tipp vom Doc: Eine Teezubereitung aus Leinsamen gegen Reizhusten und Heiserkeit.

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Altes Hausmittel gegen Heiserkeit und Reizhusten

Aus dem Hause Elies stammt ein spezielles Rezept, das gut gegen Heiserkeit und Reizhusten wirkt.

Eine Teezubereitung aus ganzen Leinsamen, etwas Kandis und Wasser wird direkt nach dem Kochen abgeseiht und in eine Thermoskanne gefüllt. Kinder und Erwachsene trinken mehrmals täglich eine Tasse des Teegetränks.

Rezept
Teezubereitung aus ganzen Leinsamen

Gesundheitstipp

Zutaten:
3 EL ganze Leinsamen
1 Liter Wasser
Brauner Kandis

Zubereitung:
Leinsamen mit Wasser und etwas Kandis kurz aufkochen lassen, dabei am Herd stehen bleiben, da der Leinsamen gern über den Topf geht), dann sofort durchseihen und in eine Thermoskanne füllen.

Kinder und Erwachsene trinken mehrmals täglich eine Tasse.

Der Tee schmeckt nicht „schleimig“, wenn er sofort nach dem Kochen durchgeseiht und die Kanne vor Gebrauch kurz geschüttelt wird.

Der Kandis kann weggelassen oder durch Honig ersetzt werden. Mit etwas Zitronensaft lässt sich der Geschmack ein wenig aufwerten.

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Alternative bei festsitzendem Husten

Sitzt der Husten besonders fest, empfiehlt sich ein Zitronenwickel, den man über Nacht einwirken lässt.

Anleitung
Wickel mit Zitronensaft

Gesundheitstipp

Zubereitung:
Saft einer halben Zitrone mit der gleichen Menge lauwarmem Wasser mischen und gleichmäßig über ein Geschirrtuch geben. Das Tuch abends vor dem Schlafengehen auf die Brust legen, ein Frottiertuch darüberlegen und zum Schluss den Schlafanzug anziehen. Über Nacht einwirken lassen.

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Dr. Michael K. H. Elies
Dr. med. Michael K. H. Elies

ist seit vielen Jahren Mitglied des Vorstands und beratender Arzt von Natur und Medizin e.V. Er ist Facharzt für Allgemeinmedizin, Naturheilverfahren, Akupunktur und Homöopathie und war bis Ende 2019 in eigener Praxis niedergelassen.

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