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Detox ist heutzutage in aller Munde und geistert ständig durch die Medien. Aber was steckt eigentlich dahinter, sind wir in der heutigen Zeit alle „vergiftet“ und wenn ja – was können wir dagegen tun?

Aufzeichnung des Online-Vortrags vom 27.11.2024.

Wechseljahre sind Wandel-Jahre und für manch eine Frau fühlt es sich an wie eine Achterbahnfahrt mit ordentlich Loopings. Mit durchgeschwitzten T-Shirts, Schwindel und ordentlich Stimmungsschwankungen etc. gratis dazu.

Angst ist nicht prinzipiell etwas Negatives, hat sie doch die Funktion, uns vor Gefahr zu bewahren. Doch dauerhafte Angst oder Angst ohne konkreten Anlass – beispielsweise in Form einer Angststörung – kann krank machen. Vor allem in der dunklen Jahreszeit leiden viele Patient*Innen chronisch unter Ängsten und/oder Depressionen.

Aufzeichnung des Online-Vortrags vom 16.10.2024.

Die Meditationsbasierte Lebensstilmodifkation (MBLM) als Weg zu ganzheitlicher Gesundheit und Entfaltung des eigenen Potentials. Online-Vortrag auf YouTube von PD Dr. Holger C. Bringmann am 16.10.2024.

Aufzeichnung des Online-Vortrags vom 25.09.2024.

Achtsamkeit bedeutet, die Aufmerksamkeit ganz bewusst auf das Erleben in diesem Moment zu richten und dabei offen und interessiert wahrzunehmen, was um uns und mit uns passiert, ohne direkt darauf zu reagieren. Diese Art der Aufmerksamkeit führt dazu, das Leben genau jetzt in seiner ganzen Fülle zu erleben, statt darauf zu hoffen, irgendwann werde ein besseres Leben beginnen…

Aufzeichnung des Online-Vortrags vom 28.08.2024

Schmerz ist eine unangenehme physische oder psychosomatische Sinnes- oder Gefühlswahrnehmung, die eine tatsächliche oder drohende schädigende Einwirkung von Körpergewebe und -strukturen anzeigt.

Rund 200 Menschen empfing Natur und Medizin e.V. Ende Juni im alvitha – Zentrum für Gesundheit und Bewegung. Auf dem großen Gesundheitstag in Bad Neuenahr wurden aktuelle Forschungsergebnisse aus der Naturheilkunde vorgestellt und Maßnahmen zur Selbsthilfe praktisch vermittelt. Zu den Referenten zählten Wissenschaftler, Ärzte und Therapeuten aus ganz Deutschland.

Achtsame Lebensweise ist heutzutage weit verbreitet. Auch bei Augenerkrankungen lässt sie sich erfolgreich anwenden. Am Beispiel von Grünem Star, Makuladegeneration und Trockenem Auge gibt Frau Dr. Schüler Tipps für eine solche Lebensweise im Alltag. Hiermit lassen sich die genannten Augenerkrankungen positiv beeinflussen und damit ein Stück weit bessern.

Aufzeichnung des Online-Vortrags bzw. Live-Kochens vom 08.05.2024

Dass die richtige Ernährung eine tragende Säule der Gesundheit ist, wissen wir alle. Noch immer hält sich allerdings das Vorurteil, entsprechende Gerichte seien aufwändig zuzubereiten und hätten obendrein mit Genuss nur wenig zu tun. Ein Irrglaube – und das möchten wir Ihnen live beweisen!

Vortrag am 19. April 2024:

Bei Kopfschmerzen handelt es sich um diffuse Schmerzempfindungen im Bereich des Schädels, die entweder punktuell oder im gesamten Kopfbereich auftreten können. Anders als häufig angenommen, sind es aber nicht der Schädel oder das Gehirn selbst, die Schmerzen bereiten, sondern überreizte Nerven und Blutbahnen.