Mit Meditation die Kraft der Seele entfalten
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Termine Achtsamkeit Meditation Mentale Gesundheit
Die Meditationsbasierte Lebensstilmodifkation (MBLM) als Weg zu ganzheitlicher Gesundheit und Entfaltung des eigenen Potentials. Online-Vortrag auf YouTube von PD Dr. Holger C. Bringmann am 16.10.2024.
Der Vortrag von PD Dr. Holger C. Bringmann
Verfahren der Mind-Body-Medizin, wie körperbetontes Yoga und achtsamkeitsbasierte Übungen, haben sich wissenschaftlich bewährt und sind sehr gefragt. Oft werden diese Techniken jedoch isoliert von ihren spirituellen Ursprüngen in Yoga, Ayurveda oder Buddhismus angewendet – eine Praxis, die man als unvollständig bezeichnen könnte.
Mit der Meditationsbasierten Lebensstilmodifikation (MBLM) hat PD Dr. Holger C. Bringmann ein umfassendes Mind-Body-Programm entwickelt, das bewusst die spirituellen und ethischen Aspekte des Yoga reintegriert. MBLM wird nicht nur therapeutisch bei Beschwerden wie Depressionen und chronischen Schmerzen eingesetzt, sondern fördert auch eine tiefe Selbst- und Welterkenntnis, die aus der inneren Stille und dem Kontakt zum Kern des Selbst erwächst.
„Es geht darum, ein tief erfüllendes und damit auch gesundes Leben zu führen, in dem das individuelle Potenzial zum Wohle aller entfaltet wird“, erklärt Dr. Bringmann. Der Vortrag wird konkrete Ansätze und wissenschaftliche Ergebnisse vorstellen, wie diese Ziele im Alltag umgesetzt werden können.
Der Referent
PD Dr. med. Holger C. Bringmann ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie und Kognitionswissenschaftler (B.Sc.). Als leitender Oberarzt zweier Tageskliniken des Krankenhauses Spremberg setzt er integrativ-medizinische Konzepte therapeutisch ein und ist mit seinem Schwerpunkt Mind-Body-Medizin im Rahmen der Stiftungsprofessur für klinische Naturheilkunde des Instituts für Sozialmedizin, Epidemiologie und Gesundheitsökonomie der Charité – Universitätsmedizin Berlin in der Forschung tätig. Er arbeitet seit 2008 als klinisch tätiger Arzt in den Bereichen Neurologie und Psychiatrie und promovierte im Fachgebiet der Psycho-Onkologie. Fort- und Weiterbildungen in verschiedenen komplementärmedizinischen Therapieverfahren sowie ein mehrjähriger Studienaufenthalt in Indien fundieren seinen heutigen Praxis-und Forschungsschwerpunkt im Bereich der integrativen seelischen Gesundheit.
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