Ölziehen gegen Entzündungen und zur Abwehrstärkung
Öffentlichkeitsarbeit
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Gesundheitstipps Naturheilkunde Immunsystem
Das Ölziehen ist ein traditionelles, sehr wirksames Heilverfahren zur allgemeinen Abwehrstärkung und bei Entzündungen im Mund-Rachenraum.
Zusammenfassung
Das Öl bindet Keime und Bakterien und schwemmt diese aus. Damit beugt Ölziehen Infekten vor, erleichtert das Abheilen von Entzündungen und leistet nicht zuletzt einen Beitrag zur Mundhygiene.
Das Öl wird etwa 10 - 15 Minuten im Mund hin- und herbewegt, gekaut und durch die Zähne gezogen. Wenn es beim Ausspucken weißlich ist, dann ist es emulgiert und war lang genung im Mund.
Traditionell verwendet man Sonnenblumenöl zum Ölziehen. Ebenso geeignet sind aber z.B. auch kalt gepresstes Sesamöl, Olivenöl, Hanföl, Leinsamenöl, Rapsöl, Maiskeimöl, Walnussöl, Weizenkeimöl, Sojaöl, Mandelöl oder natives Kokosöl.
Das Ölziehen, ein traditionelles Heilverfahren
Eine Mundspülung mit Öl, auch als Ölziehen oder Ölkauen bezeichnet, ist ein einfaches und preiswertes Heilverfahren, das ursprünglich aus der Ukraine stammt. Als Kur über mehrere Wochen täglich praktiziert, kann es die Infektanfälligkeit signifikant verringern und gegen entzündliche Beschwerden im Mund- und Rachenraum helfen.
Nachdem Natur und Medizin 1993 den Aufsatz eines ukrainischen Arztes zum Ölziehen veröffentlicht hatte, erhielt die Redaktion außerordentlich viele Rückmeldungen, in denen Mitglieder von den positiven Wirkungen des Ölkauens berichteten.
Das Hin- und Herbewegen, Saugen und Schlürfen des Öls aktiviert die Thymusdrüse und regt den Stoffwechsel des Organismus an. Es wird vermutet, dass das Öl zunächst fettlösliche, später, nach dem Emulgieren, auch wasserlösliche Substanzen im Mundraum bindet und ausschwemmt.
Wer das Ölziehen regelmäßig praktiziert, wird feststellen, dass die morgendliche Routine wacher und aktiver macht und die Energie zurückkehrt.
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