Mein Mikrobiom Masterplan
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Veröffentlicht am
Termine Naturheilkunde Immunsystem Verdauung
Online-Vortrag am 4. November 2026 live im YouTube-Kanal von Natur und Medizin e.V.
Unser Darm beherbergt Billionen von Mikroorganismen – das Mikrobiom. Diese kleinen Helfer beeinflussen unsere Verdauung, das Immunsystem, unseren Stoffwechsel und sogar unsere Stimmung. In seinem Vortrag „Mein Mikrobiom Masterplan“ erklärt Prof. Dr. Andreas Michalsen, wie wir unser persönliches Mikrobiom bewusst stärken können.
Der Vortrag von Prof. Dr. Michalsen
Wer fitter, schlanker und vitaler werden möchte, kommt am Mikrobiom nicht vorbei. Forschende finden immer mehr Hinweise darauf, wie wichtig die Vielfalt aller Darmbakterien für unser Wohlbefinden ist. Denn die winzigen Organismen haben einen großen Einfluss darauf, ob wir unter Übergewicht und Zivilisationskrankheiten wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden oder langfristig leistungsfähig sind. Wer gesund bleiben will, muss seinen Darm richtig „füttern“, damit die nützlichen Bakterien gegenüber den schlechten die Oberhand behalten. Prof. Dr. Andreas Michalsen zeigt, wie man das eigene Mikrobiom ohne großen Aufwand auf gesund programmiert – und dabei ohne Hungern auch gleich ein paar Kilos verliert. Dafür gibt es präzise Wochenpläne und mehr als 70 leckere Rezepte – nach dem Motto: Guten Appetit, liebe kleine Helfer!
Durch moderne Forschung wird immer deutlicher: Dieses unsichtbare Biotop ist ganz entscheidend für unsere Gesundheit.
Der Referent Prof. Dr. med. Andreas Michalsen
Andreas Michalsen ist Professor für Klinische Naturheilkunde an der Charité – Universitätsmedizin Berlin. Als Arzt, Forscher und Bestsellerautor verbindet er wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Tipps aus Naturheilkunde, Ernährung und Lebensstilmedizin. Sein Fokus liegt auf Prävention und der Stärkung von Gesundheit durch einfache, umsetzbare Maßnahmen. Andreas Michalsen ist Vorstandsvorsitzender der Karl und Veronica Carstens-Stiftung.
Vorab können Sie Fragen einreichen per e-Mail unter
