Beiträge von Redaktion Natur und Medizin e.V.

In unseren »True Stories – endlich gesund durch Naturheilkunde« begleiten wir Patient:innen auf den Weg durch die Naturheilkunde: Mantra-Meditation, Neuraltherapie, Heilfasten, Gua Sha, Misteltherapie und und und, ärztlich begleitet, individuell abgestimmt.

Was passiert mit uns Patienten, wenn Schulmedizin und Naturheilkunde gemeinsam denken?

Drei Perspektiven – eine Geschichte: True Stories!

Für unsere Gesundheit kann die närrische Jahreszeit durchaus eine Herausforderung sein: Draußen ist es noch winterlich kalt, oft auch nass, und wir stehen dicht gedrängt mit vielen Menschen beim Karnevalszug oder feiern ausgelassen in der Kneipe. Nicht selten fließt dabei auch das ein oder andere Glas Alkohol (zuviel). Und für eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist diese Zeit ebenfalls nicht gerade bekannt.

Gesundheitstipp des Monats 10/2025:

Die Schilddrüse spielt eine zentrale Rolle im hormonellen Gleichgewicht unseres Körpers. Als Produktionsstätte wichtiger Hormone beeinflusst sie zahlreiche lebenswichtige Körperfunktionen – von Stoffwechsel und Kreislauf über Temperaturregulation bis hin zu seelischem Wohlbefinden. Solange der komplexe hormonelle Regelkreis reibungslos funktioniert, verrichtet die Schilddrüse ihre Arbeit meist unbemerkt.

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»Ich bin Ärztin und der Überzeugung, dass die Kombination aus konventioneller Medizin und moderner Naturheilkunde die beste Medizin für Sie ist. Denn die Natur hat so viel zu bieten. Mit ihren Heilpflanzen, ihrer Kraft des Wassers, mit Bewegung, Ernährung und mit Ritualen. Zusammen sind Medizin und Natur unschlagbar. Man muss nur wissen, wann welche Methode am besten hilft!«…

Bei einer Erkältung trinken die Griechen Zistrosentee. Die Pflanze und ihr getrocknetes Kraut sind in Griechenland omnipräsent. Welche Effekte zeitigt der Pflanzenextrakt und wie sollte man Tee oder Lutschtabletten zu sich nehmen?

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Prof. Andreas Michalsen ist seit 2009 als Chefarzt der Abteilung Naturheilkunde im Immanuel Krankenhaus Berlin tätig. Der Inhaber der Stiftungsprofessur für klinische Naturheilkunde an der Charité gilt als weltweit anerkannter Ernährungsmediziner und hat mehrere Ratgeber veröffentlicht. Nach einigen Bestsellern hat der Vorstandsvorsitzende der Carstens-Stiftung jetzt die Quintessenzen der neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse zusammengefügt. Prof. Michalsen klärt darüber auf, wie wir allein mit guter Ernährung gesund, vital und kraftvoll leben können. Was und wie wir essen sollten, um viel länger zu leben, als wir bisher angenommen haben. Er räumt auf mit den großen Mythen um die Diäten, das Fett, das Salz und die Milch und liefert so manche Überraschung. Wir fragen nach: Sollten wir den Morgenkaffee oder das Feierabendbier besser weglassen und warum ist der Obstsaft so ungesund? Und kann man sich wirklich schön essen?